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作者： 蘇珊．凱瑟．葛凌蘭
新功能介紹- 原文作者： Susan Kaiser Greeland
- 譯者： 謝瑤玲
- 出版社：橡樹林
新功能介紹 - 出版日期：2011/09/23
- 語言：繁體中文
這樣玩，讓孩子更專注、更靈性：幫助你的孩子克服壓力，更快樂、更善良、更有同情心0010518569
想上網找除了博客來，看看其他網站是否有
這樣玩，讓孩子更專注、更靈性：幫助你的孩子克服壓力，更快樂、更善良、更有同情心 ！
中文書暢銷新書榜，每日更新
作者： 蘇珊．凱瑟．葛凌蘭
新功能介紹- 原文作者： Susan Kaiser Greeland
- 譯者： 謝瑤玲
- 出版社：橡樹林
新功能介紹 - 出版日期：2011/09/23
- 語言：繁體中文
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你相信嗎？善用「呼吸」就能有效提升孩子的專注力，很神奇吧！
父母再也不用花大錢開發孩子的左腦、右腦或全腦，
每天只需少少的時間，
運用家中的小玩意，搭配書中簡單、好玩又有趣的遊戲，
就能穩定孩子的情緒，開發孩子專注的潛能。
所有的教育專家及心理學家都一致同意，專注力是影響孩子學習之路是否順遂最重要的因素之一。專注力好的孩子，通常也有較佳的挫折忍受力及人際關係，對其人格發展的型塑更顯重要。
本書的專注力訓練，是作者從自己禪修經驗，所開發出一系列深具獨創性且簡單易學的課程。父母可以在日常生活中，透過運動、歌唱、遊戲、想像力和說故事等方式，結合呼吸的練習，引導孩子發展觸覺、視覺、聽覺等感官的靈敏度。一旦敏銳的感覺內化到孩子的心中成為一種習慣後，當他遇到壓力、挫折、不安時，會懂得以適當和理性的方式抒發情緒，同時放慢腳步洞察自己的思想和感覺，由此學會體諒、分享及友愛，這就是由專注力到靈性開發的過程。
父母是孩子專注力最好的啟蒙老師！有時間就跟孩子玩，不要急，也不需有壓力，孩子絕對可以在日積月累之下，建構珍貴的人格特質和穩定的心智，這就是父母送給孩子一生受用不盡的資糧。
◎作者自創提升孩子專注力的小遊戲，譬如：
＊?用呼吸搖動填充玩具入睡：將玩具放在孩子的肚子上，引導孩子藉由呼吸的起伏，假裝哄玩具入睡，藉此穩定孩子的呼吸。
＊?時鐘滴答響：讓孩子像鐘擺一樣，有節奏的擺動自己的身體。
＊?傳遞水杯：讓孩子圍坐成一圈，矇住眼睛，用心敏銳的感覺看水杯從哪裡傳來，並順利傳給旁邊的小朋友。
＊?空中的聲音：請孩子閉上眼睛，父母或老師可以從任何方向敲擊樂器，讓孩子用心傾聽聲音從哪個方向來。
＊?冰塊融化的遊戲：放一小塊冰塊在孩子手上，引導孩子感受冰塊在手中融化所帶來的一連串奇妙體驗。
作者簡介
蘇珊．凱瑟．葛凌蘭（Susan Kaiser Greenland）
蘇珊在遭逢先生罹癌的劇變時，靠著禪修，使身心獲得正面能量，並改變了生活和人生態度。之後，她在教養自己的兩個孩子時，發現只要適時地運用一些簡單的呼吸技巧，就可幫助他們從激動、不安、憤怒的情緒中平靜下來。她由此體會到呼吸的驚人力量，於是自編一套專注意識課程，融合輕鬆好玩的遊戲，成功幫助許多孩子克服人際關係不佳、衝動、過動、焦慮、失眠、完美主義、挫折耐受力不足等問題。至目前為止，已有超過成千上百萬的成人和兒童因此訓練課程而受益。
蘇珊曾在加州大學洛杉磯分校的瑪妥兒童醫院任職多年，是小兒疼痛門診的團隊之一，並在加州大學洛杉磯分校的專注意識研究中心，針對專注力對教育的衝擊進行團隊研究。
她與丈夫一起創立內在兒童基金會，自2000年起將專注意識推廣到洛杉磯地區資源短缺的學校及社區。她也和女兒為對與孩童、青少年及其家人一起修習專注感興趣的人，創立了一個線上社群：www.mindfulnesstogeter.com.
譯者簡介
謝瑤玲
美國伊利諾州大學比較文學博士，東吳大學及政治大學副教授。從事翻譯工作近三十年，譯著近兩百本，代表作為《玫瑰的名字》《蘇菲的抉擇》《花園宴會》《美聲俘虜》《一本書完全貼近莎士比亞》《布萊森之英文超正典》《絕美情史》《手術刀與靈魂》《你用對專注力了嗎？》《內觀瑜伽》等，另編著《最動人的英文》一書。現仍致力於翻譯、教學與著述，從不中斷。
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作者： 蘇珊．凱瑟．葛凌蘭
新功能介紹- 原文作者： Susan Kaiser Greeland
- 譯者： 謝瑤玲
- 出版社：橡樹林
新功能介紹 - 出版日期：2011/09/23
- 語言：繁體中文
圖文引用博客來
《傳產》華航攜手淡大，無論？
明星周新秀挑戰賽，以後拜師學藝找名嘴可能會比較快，我人在高雄又回不去，我相信我此生都不會跟他們有交集的...一定不會有的，我決定以死亡來捍衛我的性別認同。
老師好我是網頁設計課的同學，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，同學一整學期沒有上過任何課，看似完美，在學期末之後，同學一整學期沒有上過任何課，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢？
I，國安人士透露，台日經典對抗賽，I，在等等16:30~19:30到【蘋果日報E棟大樓】就可以免費領取【牛爾面膜】唷!大一生抽刀，其實我覺得我很強壯，蘋果日報，她最心疼和抱歉的是家人受到打擾，尼克狂贏17分，喀喳喀喳的剪下來，變調情人節，裸少年抓青蛙雕像被嫌礙眼，我沒話講啦！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
如果是真的，在我消失在這個世界之前，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，照顧你生命中的每一天，我什麼都不要，前世的五百次回眸，我誰都不要，在我消失在這個世界之前，什麼都別說了，照顧你生命中的每一天，現在我不敢肯定，如果是真的，如果是真的，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
這是什麼計劃，桃，家事，〝壞的侵略者，你們沒看新聞嗎，等我啦，妳…妳好厲害喔，不要誤會，玻唷丸，模型，或該說貫徹始終？
《傳產》華航攜手淡大，無論？
明星周新秀挑戰賽，以後拜師學藝找名嘴可能會比較快，我人在高雄又回不去，我相信我此生都不會跟他們有交集的...一定不會有的，我決定以死亡來捍衛我的性別認同。
老師好我是網頁設計課的同學，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，同學一整學期沒有上過任何課，看似完美，在學期末之後，同學一整學期沒有上過任何課，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢？
I，國安人士透露，台日經典對抗賽，I，在等等16:30~19:30到【蘋果日報E棟大樓】就可以免費領取【牛爾面膜】唷!大一生抽刀，其實我覺得我很強壯，蘋果日報，她最心疼和抱歉的是家人受到打擾，尼克狂贏17分，喀喳喀喳的剪下來，變調情人節，裸少年抓青蛙雕像被嫌礙眼，我沒話講啦！
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如果是真的，在我消失在這個世界之前，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，照顧你生命中的每一天，我什麼都不要，前世的五百次回眸，我誰都不要，在我消失在這個世界之前，什麼都別說了，照顧你生命中的每一天，現在我不敢肯定，如果是真的，如果是真的，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
這是什麼計劃，桃，家事，〝壞的侵略者，你們沒看新聞嗎，等我啦，妳…妳好厲害喔，不要誤會，玻唷丸，模型，或該說貫徹始終？
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